Laupäevane ergomeetrivõistlus Alfa on EMT sisesõudesarja III ning ühtlasi eelviimane etapp. IV etapp toimub 23. veebruaril Tartu Ülikooli spordihoones, kus 2000 meetrisel distantsil võisteldakse Eesti sisesõudmise meistritiitlile.
Sarja üldjärjestust kahe esimese etapi järel saad vaadata siit.
Võistlejatele jagatakse kohapunktid järgnevalt: I koht 1 punkt, II koht 2 punkti, III koht 3 punkti jne. Igal võistlejal läheb sarja üldvõitja selgitamiseks arvesse kolm paremat tulemust. Üldarvestuses osalemiseks peab võistleja olema võistelnud vähemalt kolmel etapil. C klassi võistlejatel vastavalt osalenud vähemalt kahel etapil ning paremusjärjestuse selgitamisel arvestatakse kahte paremat tulemust kolmelt etapilt. Vähima punktisumma saavutanu on võitja.